Idag blev det två timmars gymmande med min favoritsabina. Vi jobbade på ganska så bra och som vanligt hade vi roligt, blev mest maskiner och avslutade med stretching, ett mål är att kunna gå ner i splitt. Får jobba hårt med det!.

im going to the gym

Nu har jag och Julia fått våra kort och är sjukt taggade på ett års hårdträning!

Emma smsade den här bilden för en stund sen, från pdol. Kolla mitt ansikte! Tror ni jag dog något när jag såg den eller? Å i kuriren och allt... Hahaha...

Vad som skulle bli en lugn morgonprommenad längst vattnet blev istället ett rejält springpass genom skogen. Med maskinen på högsta i lurarna sprang jag för allt vad benen bar tills jag knappt kunde andas, och det var gudomligt skönt. Sprang tills skogen tog slut och jag kom fram till en tom strand. Åh att springa på sand känns vill jag lova! Kan vara det härligaste jag gjort i sommar.

600 kalorier fattigare och en mil rikare, ganska härligt pass. Blev inte så trött heller faktiskt, men jag sprang ju i lungt tempo så det förklarar ju kanske saken. Duschen nu iallafall, peaceee!

skomakartumme

Hej! Nu drar jag ut och springer, hejdå!

Inte haft tid att blogga idag, tränat heeeela dagen! Slet dock sönder axeln litegrann menmen. Repat till uppvisningen från 11, hade ett snabbt smoothiemöte med karro och sen tillbaka till kulturenshus, kaoz! Men nu är det över och jag är jättenöjd.

Graderingen gick inte som jag hade tänkt mig men jag klarade det, galet skönt! Varit i "graderingssalen" sen fem och tittar nu på när de högre bälltena graderar och känner mig sååå glad över att jag är klar. Gud så härligt det känns! Fast jag är gode hungrig, inte ätit sen tolv typ!

Kom precis tillbaka från sista träningen innan uppvisningen (iväg och köp biljetter för den är på lördag!), känns ganska bra inför den faktiskt! Men nu ska jag iväg på nästa pass, see ya l8r!

 
Före                                                                     Efter

idag hade vi på enp våran version av gymnasiemilen, fast kortare. Sprungit 8,5 kilometer och jag är faktiskt väldigt nöjd. Kom sexa av alla på skolan så jag kan inte klaga, fast jag kände mig DÖD när jag kom i mål! Haha!

Ute och promenerar med karro, härligt men daaamn vad det blåser!

Fick en otroligt underbar komplimang av min käre vän Jens i torsdags: asså bea, du borde veeeerkligen börja gymma! Du har ju knappt en början till en muskel... Åh tack!

Så nu ska jag och mina bodybuilder-muskler pallra oss iväg till helex. ..fast jag ska dock inte gymma. Nu blir det nötanötanöta på dansen och sen skynda iväg till karaten i vanlig ordning.

Just nu är jag ute och prommenerar med emelie, ingen intervallträning idag men jag överlever! Härlig tjej!

Åh vad jag älskar bloggappen ibland! Prommenerar just nu genom parken tillbaka till läggan från dansen. Fick nu veta att jag kommer stå ansolut längst fram heeela dansen! Bara hem och träna som saaaatan! Kul är det iallafall, hat inte haft någon direkt "huvudroll" förut! :)

Över en mil sprang jag och rebecca på idrotten idag! Ååh vad nöjd jag är, första springturen utomhus till och med. :)

20 minuter ben&rumpa (hårdträning!)på en tränings-dvd. Himmla jobbigt! Fast den bara är tjugo minuer.. Förut körde jag detta minst en gång i veckan, man im losing it. Haha, börjar bli gammal! Fick iallafall en förtjänad träningsvärk, hatkärlek till den.